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文|小雯
你有莫得过这样一种嗅觉：无论你何如勇猛、何如改变，老是以为我方作念得不够好，无法自在对方的需求。
你也曾一度治服“爱情不等于包容与迁就吗？”于是你运行径了这段干系禁止编削我方，委曲我方，试图去妥当酬方的民风、特性和活命神气。
但逐步地，你发现我方越来越窘况，运行丧失了也曾的自我，以致运行怀疑，这段干系到底值不值得。
尤其是在那些“向下兼容”的干系里，你会更容易堕入这种窘境。
这种干系看似沉稳，但实则遁入着一种隐形的压迫。你禁止为了对方去镌汰圭臬、镌汰我方的盼望，尽量去投合对方的一切，关联词，却发现你长久无法得到对方的彻底认同与自在。
你是不是也有过这样的感受：对方老是以为你不够好，老是想要更多，老是以为“我方不配领有这样好的东说念主”。
你勇猛去作念到最佳，勇猛去让我方更合适他，但每次王人不尽如东说念主意。于是，你运行迷失在这段干系里，像是作念了一场无限的付出，却耐久莫得成绩真实的招供。
亲爱的，向下兼容的干系最累，最难伺候的，同样等于“不如你”的东说念主。
今天，我想和你聊聊这种干系的陷坑，匡助你从这些不健康的干系中走出来，从头找回我方。
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一、禁止镌汰我方的圭臬，最终只剩窘况你是否曾为了这段干系，试图改变我方的一些原则？
也曾你是那么独处、自信，领有我方的追求与主张，但在这段干系中，你运行毁灭我方的一些想法，和解，以致为了投合对方的需求而禁止死亡我方的时辰与空间。
你告诉我方：“为了对方，为了这段干系，值得作念出一些编削。”
关联词，这种“向下兼容”的编削并不会带来你预期的成果，反而会让你感到越来越空泛和窘况。
表情学中有个观念叫作念“自我诬告”，它指的是个体为了妥当他东说念主或环境，耐久压抑我方的真实感受和需求，最终导致内心的动怒和横祸。
你在这种干系中冉冉失去自我，感到我方无法再作念我方，总计的勇猛和改变，似乎王人仅仅为了投合对方的盼望，而并莫得得到真实的答复。
这种向下兼容的干系，不是修复在平等和理解的基础上，而是通过一方的禁止和解和死亡来维系。
当你禁止镌汰我方的圭臬去妥当酬方，最终得到的不是自在，而是越来越深的失意和窘况。你会发现，无论你何如勇猛，依然无法取得真实的认同，因为这段干系本体上并不屈等。
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二、对方的不自在，显现了这段干系的根柢问题你可能也曾珍摄到，无论你何如勇猛去献媚对方，临了的成果老是不尽如东说念主意。
每一次你想要让对方兴奋，作念得再好，王人会被抉剔，以致经常以为对方长久不自在。这种嗅觉让你越来越张惶，越来越不知所措。
你运行怀疑，是不是我方作念得还不够好，我方还不够完满，是以才无法自在对方。
但亲爱的，你要赫然，真实让你感到“伺候不来”的，偷窥自拍第1页同样不是你自己，而是对方的格调。
表情学上有一个叫作念“需求不一致”的表面，这意味着，在一段干系中，要是两边的需乞降盼望存在广泛互异，那么无论若何付出，王人很难达到对方的盼望。
在这种干系中，一个东说念主的不自在会转换为另一个东说念主的张惶和自我怀疑，最终酿成恶性轮回。
要是对方老是条目你去作念改变、去投合，而我方却从来不作念出任何编削或和解，那么这种干系自己等于不健康的。
你付出了越来越多，得到了的却是无限的要乞降月旦。这并不是你的错，而是因为你和对方之间的需乞降盼望根柢无法终端共鸣。
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三、你在他眼里长久不够好，真实的原因其实是“不调和”你有莫得发现，无论你何等勇猛去改变我方，去投合对方，老是嗅觉我方作念得不够好？
你运行怀疑我方是不是不够优秀，以致以为我方和对方的差距越来越大，冉冉找不到自信。
关联词，问题的根源并不在你身上，而是对方对你的“不调和”心态。
表情学上有一个表面叫作念“投射表面”，它指的是东说念主们倾向于将我方无法继承的流弊投射到他东说念主身上。
当一个东说念主我方内心充满不安全感时，他会在干系中禁止条目对方改变，以致以为“你不够好”。
而事实上，这种条目并不是针对对方的流弊，而是对方我方内心的不安和自卑的响应。
在这种干系中，真实的难伺候的东说念主并不是你，而是对方。你试图改变我方去妥当他，但他却从来莫得相识到我方也需要改变。
这种干系中的不屈等，最终会导致你越来越窘况，因为你长久无法自在对方，而对方却耐久莫得对我方作念出任何反念念和编削。
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四、放下不屈等的干系，从头找回自我亲爱的，当你也曾感受到这段干系中的不屈等时，你应该给我方一些时辰去反念念：这段干系对你而言，究竟意味着什么？
你是为了自在对方的需求而存在，如故为了我方的幸福而勇猛？
表情学中有个进军的不雅点——“自我价值感”。当你失去了自我价值感，运行一味投合别东说念主时，你就会变得越来越迷失。
你可能会以为我方是为了对方好，但践诺上，这种一味的付出最终会让你感到空泛和不安。当你运行相识到我方在这段干系中的死亡与付出，可能并不会带走动报时，你就该运行商酌从头凝视这段干系了。
放下这段向下兼容的干系，才是给我方真实开脱的运行。
你不需要为了不值得的东说念主去改变我方，不需要为了他东说念主的盼望去舍弃我方的原则和底线。每一段健康的干系，王人应该修复在平等和彼此尊重的基础上，而不是片面的死亡和和解。
你值得领有一个大略理解你、相沿你的伴侣，而不是一个需要你禁止向下兼容、投合他需求的东说念主。
真实的爱情，不是改变我方去妥当他东说念主，而是找到一个能与我方匹配、彼此相沿的东说念主。
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五、梅娘说：别让不对适的东说念主络续消费你亲爱的，真实难伺候的东说念主，不是你，而是那些只知说念条目，却从不反念念我方的东说念主。
你值得更好的干系，值得被爱戴和尊重。当你走出这种不屈等的干系，去找到属于我方的解放和空间，你会发现，我方的活命才是最值得追求的。
放下那些不对适的东说念主，去寻找阿谁能与你彼此扶握、共同成长的东说念主。你不需要再向下兼容，去投合那些让你窘况的干系。
作念回最真实的我方，去理财阿谁真实懂你的东说念主，去过你想要的活命。
END马来西亚#文爱
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